食材采購成本
做飯的第一步當然是采購食材。兩個人一整天的食材費用會根據(jù)菜品的不同而有所變化。通常情況下，簡單的早餐如煎蛋、包子、粥等，食材成本在10-20元左右。午餐如果是炒菜加米飯，大致需要20-40元，而晚餐則可能需要更多一些，大概在30-50元左右?？傮w而言，一天的食材采購費用大致在60-100元之間。當然，具體費用還會根據(jù)選擇的菜品、食材的質(zhì)量以及購買地點不同有所浮動。
餐具和廚房用品費用
雖然我們說的是一天的做飯費用，但要注意到，做飯也需要一些基本的廚房工具，比如鍋碗瓢盆、刀具、餐具等。大部分家庭的這些餐具是長期使用的，所以在計算做飯的成本時，我們不必將其全部納入每天的費用。但如果是從更細致的角度去看，購買新的廚房用品時，平均到每天可能也需要幾元錢。例如，新的刀具、大碗、菜板等，總體花費不會很高，每天平均成本大致為5-10元左右。
能源消耗成本
除了食材和廚房用品外，做飯還需要一定的能源支持。無論是燃氣、煤氣，還是電磁爐，都會消耗一定的能源。做一頓簡單的家常菜，通常燃氣費用在2-5元之間，電磁爐的電費通常會更便宜些，大致在1-3元左右。雖然單次做飯的能源消耗并不大，但加起來，一天的能源成本通常也在5-10元之間。
額外的調(diào)味品和佐料費用
在做飯時，調(diào)味品和佐料是不可缺少的。鹽、醬油、食用油、辣椒粉等調(diào)料雖說每次使用的量不多，但畢竟也需要花費。在計算兩個人自己做飯的成本時，調(diào)料的花費大致可以平均到每頓飯1-3元。一天三餐下來，調(diào)味品的費用大約是5-10元。
總費用總結(jié)
通過以上幾個方面的分析，我們可以得出結(jié)論：兩個人一天做飯的費用大概在75-120元之間。具體數(shù)值會受到菜品選擇、食材品牌、能源使用方式等多個因素的影響。如果做的是簡單的家常菜，且不追求高端食材或特殊調(diào)料，成本就會相對較低。總體而言，自己做飯相較于外賣、餐廳用餐，能夠節(jié)省不少開銷。
